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拉萨、林芝、羊卓雍措、日喀则、扎什伦布寺、布达拉宫、纳木错.大昭寺、八角街--西藏拉萨,纳木错湖,布达拉宫
拉萨、林芝、羊卓雍措、日喀则、扎什伦布寺、布达拉宫、纳木错.大昭寺、八角街
 
组团日期: 4月份报价    旅游天数: 12 天   参考价格: 4380
 

第一天:乌鲁木齐乘火车T2961500)赴兰州。           宿:火车

第二天:1147)抵达兰州,后转乘K917次火车(1745)赴拉萨。

(兰州我社有传人接送客人,安排客人休息)           宿:火车

第三天:(21:40)拉萨接团,为远方而来的您献上藏族洁白的哈达。入住宾馆休息。

*温馨提示:不要做剧烈运动,尽量不要沐浴,多饮水,勿暴食,多休息。           宿:拉萨挂牌三星

第四天:早餐后赴西藏小江南之称的〖林芝〗地区,沿途欣赏尼羊河风光及背靠神佛山的〖中流砥柱〗兀然立于江中,翻越海拔5100多的米拉山口.游览〖巴松错湖〗景区,眺望壮美的千年雪山,与森林和白云、蓝天相映成趣。游览结束后驱车前往林芝八一镇,是前往滇、川公路所经能经过的繁荣城镇。(全程柏油路面,路况较好,520公里.其中拉萨—巴河桥340公里,约需5小时,巴河桥—巴松措湖40公里,约需50分钟,游览约1小时后原路返回巴河桥。巴河桥—八一镇80公里)            宿:林芝准三星

第五天:餐后,参观2500年千年古树〖巨柏王和巨柏林〗 (游览40分钟左右)。返回拉萨沿途观赏邦杰塘草原风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨,阿沛新村(原西藏贵族阿沛阿旺晋美原来的庄园遗址)。(八一镇—拉萨,全程420公里)            宿:拉萨挂牌三星

第六天:早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。游览西藏三大圣湖之一的咸水湖——〖羊卓雍措〗,它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子县境内,这里每年吸引大量的水鸟在此栖息、繁殖。欣赏美丽的色米拉山、终年不化的卡若拉冰川。著名的羊湖电站就在此,形成了一处独特的美丽景观。沿途欣赏美丽的雅鲁藏布江风光、曲水大桥、加若拉山风景。然后,告别羊卓雍错驱车沿中尼公路赴日喀则,晚抵日喀则。(拉萨—羊湖100公里,柏油路面,约需1.5小时,羊湖—大竹卡-日喀则 260公里 柏油路面,路况较好,约需4.5小时, 全程360公里) *温馨提示:羊湖气温较低,请注意防寒保暖。           宿:日喀则准三星

第七天:早餐后游览“后藏”第一寺庙——〖扎什伦布寺、班禅新宫。(海拔3800,浏览时间约1小时)扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。告别美丽的后藏——日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。拉萨入住。(全程280公里,柏油路面,路况较好,约需5小时)

*温馨提示:本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观,以便倾听导游讲解。如您对拉萨的夜生活感兴趣,可以自行去唐古拉风,郎玛厅欣赏藏式歌舞。           宿:拉萨挂牌三星

第八天:早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——〖布达拉宫,(海拔3760左右,行车10分钟左右,徒步游览1小时左右)它也是西藏最大 的文物博物馆。始建于公元7世纪40年代,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑——〖大昭寺(海拔3650米,行车5分钟,徒步游览1小时左右),寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像,这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。之后逛拉萨最古老的街道——八角街(海拔3650米左右,在大昭寺旁边,自由活动),这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品;随后参观药王山,药王山是唐朝留下来的千年壁画;参观西藏和平纪念碑。晚上可以观布达拉宫夜景。

 

*温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。           宿:拉萨挂牌三星

第九天:早餐后前往纳木错(海拔4718米、行车时间4小时左右,徒步游览1小时左右),途观藏北大草原,观念唐古拉雪山,永冻冰川.抵达纳木措,纳木措藏语意为“天湖”,是西藏三大圣湖之一。参观后乘车返回拉萨, 途中前往距拉萨市120公里处的羊八井地热温泉(温泉浴98自理)。在羊八井地热温泉处,你还可能看到罕见的地热喷发。你在温泉旁若有兴趣,下池游泳,在含有极其丰富的矿物质的水池中,泡一泡身上的疲倦和舒展自己的身躯,好不快活!洗温泉还对身体健康有好处,特别是有皮肤病的人。(拉萨—羊八井全程柏油路。路况较好,单程110公里行驶时间约2小时)            宿:拉萨挂牌三星

第十天:拉萨早餐后乘火车赴兰州K918次(12:00)

第十一天:(15:06)抵达兰州后转乘火车T295次(16:01)返回乌鲁木齐。

第十二天:(12:55)抵达乌鲁木齐结束愉快的行程。

 

 

 

 

 
接待标准
1、全程三星住宿
2、空调旅游车
3、行程中含餐为八菜一汤
4、所到景点首道门票
5、优秀导游服务
6、乌鲁木齐至兰州至拉萨往返硬卧火车票费用,全程二进个店。
注意事项
1、不要做剧烈运动,尽量不要沐浴,多饮水,勿暴食,多休息
2、此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗
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